acompañamiento personalizado
Un espacio donde exploramos tu historia de salud, identificamos qué le está costando equilibrio a tu cuerpo y definimos pasos realistas para mejorar tu bienestar.
Trabajo desde la escucha, la observación y la comprensión de tus necesidades actuales, creando un plan adaptado a tu biología y ritmo de vida.
Para quién es: personas que quieren ir más allá de consejos generales y desean comprender qué está pasando, implicándose en su proceso de salud.
HABITÁNDOME: programa grupal de salud integrativa
Un proceso de 12 semanas donde exploramos cómo tus hábitos, tu ritmo vital y tu conexión cuerpo–mente influyen en tu bienestar.
Trabajamos alimentación, movimiento, descanso y relación con la naturaleza desde un enfoque simple, profundo y aplicable al día a día.
Para quién es: personas comprometidas con su bienestar que buscan herramientas, acompañamiento y comunidad para sostener cambios reales.
Sesiones de apoyo emocional con psicología profesional
En colaboración con Miriam Torres, psicóloga con más de 30 años de experiencia clínica, ofrezco un espacio complementario para trabajar emociones, pensamientos y procesos internos que impactan en tu bienestar integral.
Este acompañamiento es útil para quienes enfrentan ansiedad, estrés persistente, procesos de cambio, duelos o bloqueos emocionales que interfieren en su salud cotidiana.
Cómo funciona: sesiones individuales realizadas por Miriam, con enfoque humano y seguro, integradas al resto de tu proceso de bienestar.
