En mis sesiones individuales, te acompaño a trabajar en tu bienestar, con un enfoque integral y adaptado a tus necesidades.
Creo en el poder de los pequeños cambios sostenibles, en la importancia de escuchar a nuestro cuerpo y en el valor de lo natural y lo ancestral como base para la salud. Trabajo desde una mirada integrativa, entendiendo que cada persona es única y que no existen fórmulas universales, buscando la raíz de los síntomas en lugar de centrarme solo en aliviarlos. Mi enfoque se basa en acompañamientos personalizados que tengan en cuenta tu historia, tu ritmo y tus necesidades.
Mi objetivo es que entiendas qué sucede en tu cuerpo, que aprendas herramientas prácticas para cuidarte y que te sientas empoderada en tu propio proceso de bienestar.
METODOLOGÍA
Trabajaremos de manera personalizada para buscar la raíz del malestar, ayudarte a implementar hábitos saludables y acompañarte hacia el equilibrio físico, mental y emocional. Las sesiones incluyen:
Anamnesis completa
Recopilación detallada de tu historia de salud, estilo de vida y objetivos personales.
Análisis de hábitos
Observamos qué hábitos te alejan de tu bienestar y cuáles podrías implementar para sentirte mejor.
Lectura e interpretación de analíticas
Para entender mejor el estado interno de tu organismo y guiarte con mayor precisión.
Asesoramiento nutricional
Te ayudo a ajustar tu alimentación según tus necesidades, con un enfoque equilibrado.
Orientación en tratamientos naturales
Te recomiendo herramientas naturales como fitoterapia, micoterapia, suplementación o técnicas de regulación emocional, siempre priorizando lo simple y esencial.
Acompañamiento emocional
Te escucho y te sostengo en el proceso, dándote recursos para gestionar el estrés, las emociones y la conexión contigo misma.
Otros Servicios
Habitándome
Talleres en grupos reducidos
Servicios de Psicología
Con la colaboración de Miriam Torres