Un espacio para explorar tu salud, entender tu cuerpo y crear cambios sostenibles adaptados a ti
Creo en el poder de los pequeños cambios sostenibles, en la importancia de escuchar a nuestro cuerpo y en el valor de lo natural y lo ancestral como base para la salud. Trabajo desde una mirada integrativa, entendiendo que cada persona es única y que no existen fórmulas universales, buscando la raíz de los síntomas en lugar de centrarme solo en aliviarlos. Mi enfoque se basa en acompañamientos personalizados que tengan en cuenta tu historia, tu ritmo y tus necesidades.
Mi objetivo: que comprendas qué sucede en tu cuerpo, aprendas herramientas prácticas para cuidarte y te sientas empoderada en tu propio proceso de bienestar.
METODOLOGÍA
Trabajamos de manera personalizada para:
· Buscar la raíz del malestar
· Implementar hábitos saludables
· Acompañarte hacia el equilibrio físico, mental y emocional
Cada sesión incluye:
Anamnesis completa
Recopilación detallada de tu historia de salud, estilo de vida y objetivos personales.
Análisis de hábitos
Identificamos qué hábitos afectan tu bienestar y cuáles incorporar.
Lectura e interpretación de analíticas
Para guiar tus cambios con precisión.
Asesoramiento nutricional
Ajustes de alimentación adaptados a ti.
Orientación en tratamientos naturales
Fitoterapia, micoterapia, suplementación y técnicas de regulación emocional.
Acompañamiento emocional
Recursos para gestionar estrés, emociones y reconectar contigo misma
Solicitar acompañamiento personalizado
Otros Servicios
Habitándome
Programa grupal de salud integrativa
Servicios de Psicología
Acompañamiento emocional con psicología profesional